NEWS お知らせ
健康、意識していますか？
最近本格的に暑くなってきましたね
健康診断も控えてるし、そろそろ夏に向けてダイエットでもしようかな～？
と思っている人も多いのではないでしょうか…！
先日、健康管理に関するアンケートが実施されました。
「1日3食、毎日食べていますか？」「毎日何時間寝ていますか？」
などの生活習慣に関する質問に細かく答えていきます。
改めて自分の回答を見てみると
運動を全然していなかったり、食事の栄養が偏っていたり、
健康とは程遠い生活をしていることに気付かされました
「瘦せたい！」「健康になりたい！」と言ってはいますが、
口だけになってしまっているなと痛感しましたね…
このアンケートの実施を機に、
健康を意識した生活習慣を身につけていきたいです
健康診断も控えてるし、そろそろ夏に向けてダイエットでもしようかな～？
と思っている人も多いのではないでしょうか…！
先日、健康管理に関するアンケートが実施されました。
「1日3食、毎日食べていますか？」「毎日何時間寝ていますか？」
などの生活習慣に関する質問に細かく答えていきます。
改めて自分の回答を見てみると
運動を全然していなかったり、食事の栄養が偏っていたり、
健康とは程遠い生活をしていることに気付かされました
「瘦せたい！」「健康になりたい！」と言ってはいますが、
口だけになってしまっているなと痛感しましたね…
このアンケートの実施を機に、
健康を意識した生活習慣を身につけていきたいです